Hijos de padres deportistas: más sanos y más listas | mostrar la emoción

Puedes leer sobre un día en el que tu hija adolescente tiene derecho a decir: “quiero dejar el baloncesto”, (fútbol o cualquier otro deporte de equipo). Estadísticamente, lo más probable es que lo consiga: tres de cuatro abandonos, como demuestra la información de Basket Girlz impulsada por Endesa. Y, además, seguro que tu hija tiene razones convincentes, a veces irreductibles: “Con los entrenamientos no me da tiempo a estudiar los exámenes, no puedo ver a las amigas…”. ¿Qué responde? Te sientes tentado a decir: “No pasa nada”, piénselo dos veces.

Por qué ?

“Entre un padre con mala alimentación que, pongamos, come bocatas de chorizo ​​todos los días, pero las vende en el periódico; y un día, cuando las verduras y las verduras no se encuentren en el sofá, lo que transmitirá (y transmitirá de generación en generación) una mejor salud metabólica será el primero”.

R. Marín, neurocientífico y especialista en fisiología

La ciencia, como lo explica la catedrática de Fisiología Raquel Marín, autora del libro Pon forma tu cerebro, ofrece un arsenal de respuestas. Está claro que el deportista es bueno, pero ¿sabemos que pudo haber influido en la salud de quien lo practica e incluso en la de sus descendientes? Nuestra ayuda es una vida mejor y más larga durante más tiempo —es un arma más poderosa contra el proceso neurodegenerativo que la dieta—. Pero es que además los hijos de padres deportistas tienen algunas de sus ventajas: tienen más neuronas y mejores conexiones, y también mejores predisposiciones para hacer deporte y algunas de las capacidades cognitivas que puede tener una disciplina como la pelota. Esto es herencia epigenética: si el ADN se aleja de la instalación eléctrica de cada persona, de los cables de nuestra computadora, la epigenética serán los interruptores que encienden un gen y apagan otros, los que los apagan los activan o los desactivan; Con material genético idéntico, ambos pueden ser los más valiosos de cada uno, los más amigables o tímidos de cada uno, los más creativos de cada uno… Ahí está parte de la respuesta.

Lucía Rivas, canterana del Valencia Basket, junto a sus padres, también son exjugadoras de baloncesto.

Y, para quienes no cuentan con la fortuna de padres activos, la pérdida no es insalvable, como informa Marín. El ejercicio regular también conduce gradualmente a una mejor salud metabólica que luego podrá disfrutar la próxima generación. Y más ! Capacidades de gestión emocional (actividad que consume energía cerebral en el ser humano, como demostró la premio Nobel Rita Levi-Montalcini), habilidades sociales, mayor capacidad de aprendizaje y memoria… Así es como la ‘experta en neurociencia (¡y exjugadora de baloncesto!), ¿todavía tenación de no animar a su hija?

“El ser humano es fisiológicamente nómada. Se escapó de nosotros durante 200 millones de años y llevábamos dos noticieros sedentarios siendo. Unas piernas en movimiento significa mejor salud cognitiva y mejor memoria”.

R. Marín, neurocientífico y especialista en fisiología

Dos historias de padres, madres e hijas (con final feliz)

El Valencia Basket conquistó temporalmente un triplete histórico: Liga F Endesa, Copa de la Reina y Supercopa. No es casualidad: en la ciudad, en las instalaciones de la Alquería del Basket, se encuentra probablemente la mejor fábrica de baloncesto femenino de Europa. Acabamos de encontrarnos con las historias de las dos canteranas que llegaron y formaron parte de la tesis de Marín, dos caminos distintos que, sin embargo, han encaminado bien el meta. Los protagonistas que no abandonamos.

En la casa de lucía rivas (2006), en Lliria, siempre hubo una canasta y un balón. Su padre, Diego, jugaba al baloncesto infantil y se encontró en un vestuario con un mito de Pamesa Valencia como el acompañante Víctor Luengo. También jugaba Pilar, su madre, quien dijo que el baloncesto siempre fue “el mejor de su vida”. Ambos saben una cosa: “Desde que nació el primero de nuestros hijos”, dice Pilar, “nos dirigimos hacia nuestros jefes de partido. Fue muy especial: mientras jugábamos con nuestro padre y nuestro hijo, estábamos entre nuestros compañeros que estaban allí para mirar y mirar. He vivido la pelota desde que era bebé y la tengo guardada en mi memoria. Los tres lo han vivo así”. Alejandro (1998) y Diego (2003), los alcaldes hermanos de Lucía, también se han dedicado al baloncesto: juegan en la LEB Plata (categoría de bronce del baloncesto nacional). Creo que este es un destino lógico.

Edurne Estívalis lanza un triple con el infantil del Valencia Basket.

En el parque hay pocas porque el sabor es más Edurne Estivalis (2010) que tirar un triple (“Si fallo, sé que mis compañeras estarán ahí para apoyar, y cuando entra… uf”). Su padre era un apasionado del deporte, practicaba baloncesto y windsurf hasta que sufrió 20 accidentes de moto y 16 operaciones en la playa, lo que le obligó a replantear su afición. Pascal y su mujer, María Jesús, nunca lo han hecho de sangre con su hija, el talento que Edurne adora, pero sí la pasión y su forma de afrontar el presente y mirar con entusiasta optimismo. Construyó un sueño de apoyo para una niña que, desde hace tres años, ha demostrado que tiene extremidades y actividades. Primero fueron las canchas de tenis (“los ganaba todos”, dice) y, cuando tenía seis años, se cruzó con la pelota: “Se notó du dede el principio que tenía unea facilidad innata, unos reflejos privilegiados y un control de su propio cuerpo anormal”, destaca sobre Edurne su padre. Ese año fue reclutado por el equipo infantil del Valencia Basket y consiguió su objetivo: incorporarse al club Alquería.

“Este verano es un factor de riesgo enorme para la descendencia a la hora de dar a luz a una madre. Sí, también es un acelerador del desarrollo. El cerebro desperdicia mucha energía gestionando las emociones. Una jugadora que trabajó muchos años con su dirección cuando, por ejemplo, lanzaba un tiro libre al final de un partido, y también se vio favorecida en esos otros aspectos.

R. Marín, neurocientífico y especialista en fisiología

¿Qué supone para las adolescentes ser recordadas en equipos de cantera que ayudan a sus jugadoras como el Valencia Basket?

“El pabellón y el instituto están en cinco minutos. Aunque he tenido dificultades para enviar a un alumno a través de la formación de ambos estudiantes, incluso varias veces: «Crea quién necesita una siesta», estar aquí me permite sentir que los estudios son compatibles (cursa primera de Bachillerato) y deportar a cualquier lugar donde no haya sacrificio. Esfuerzo sí, pero no hay problema. Hay un psicólogo deportivo, un coordinador universitario…” explica lucía rivas. Para ir a Valencia necesitas una solución: dejar la casa familiar y trasladarte a la capital. “Está claro que el balón será mi vida para jugar con los chicos que están desde mi fortaleza (media 188 cm). Sí, el deportado me hizo mucho más que una buena forma física: mis habilidades sociales, mi pensamiento abierto, se desarrollaron sobre la base de la convivencia y el intercambio de objetos con personas muy distintas. Moi ha hecho quien soy…”

Lucía Rivas durante el entrenamiento de su equipo.

“Hay cualidades cognitivas que enseñan a surgir y transmitirse en el deporte colectivo: a trabajar de forma autónoma, a asumir las consecuencias de tus acciones, a gestionar tus expectativas y a desarrollar habilidades sociales”.

R. Marín, neurocientífico y especialista en fisiología

Rivas comparte el puesto de pivote en una empresa de generación con un hermano amigo, Awa Fam, que descendió a la primera planta. Quemarón continúa con todos sus pasos de formación en baloncesto y, ahora, se centra en acumular experiencia que le permita saltar también. Con tesón y conciencia, sin ataques. Porque espero que la pelota llegue mucho más lejos para llegar o no a ser profesional… “Mi hijo les grita a mis hijos como nuestros padres crearon a nuestros padres: en un pabellón. Hemos sido felices desde siempre.

Edurne Estivalis junto a su familia durante la Copa de la Reina 2024.

Y, debajo, podéis admirar a Edurne Estivalis, que también cuida a su equipo como a una segunda familia con la que pasan los momentos difíciles, los duelos y disfrutan de las victorias. “¡Pero viajamos por toda España para ver jugar a nuestros amigos del baloncesto! ”, que entretiene a su padre, Pascal, quien explica que su hija ha tejido una red de amigos que van más lejos de sus compañeros y que vuelan hacia otros jugadores de todas partes del país. Y que todos los tenemos también con otros padres. «Ahora pasaremos aquí el año para entretener a los niños y recompensarlos con ellos».

Valencia Basket, equipos de la Liga Femenina EndesaFEB

Premio a la mejor idea para frenar el abandono temprano

Endesa y sus bonificaciones Chicas de baloncesto Busco proyectos que impulsen el baloncesto femenino en etapas formativas. Hasta el 20 de mayo se puede registrar en esta Web qué significa moverse o querer realizar iniciativas concretas para educar a niños y jóvenes en los valores que promueven el baloncesto. La mejor idea recibirá una financiación de 5.000 euros para ayudar a afrontar el abandono prematuro.